© 2025 Himmel & Jord och allt däremellan
Retreat och sorgbearbetning – Vårdnäs Stiftsgård
fre 30 jan.
|Vårdnäs Stiftsgård, Brokind
En kurs för dig som längtar efter att läka det som gör ont, släppa taget om det som skaver och hitta ro i hjärtat. Genom Sorgbearbetning™, yoga och andning får du möjlighet att möta dina känslor på djupet och skapa plats för ny energi, kärlek och livskraft. Anmälan senast 8/1-2026.
Tid och plats
30 jan. 2026 16:00 – 01 feb. 2026 14:15
Vårdnäs Stiftsgård, Brokind, Vårdnäs, 590 45 Brokind, Sverige
Om evenemanget
När vi har "skav i hjärtat", förlorar någon eller något vi älskar – en närstående, en relation, en dröm eller en livsfas – uppstår ofta känslor som sorg, saknad, skuld eller ilska. Programmet för Sorgbearbetning™ är en evidensbaserad metod för att bearbeta ofullständiga relationer, till både levande och avlidna personer, och skapa utrymme för frid och ny livskraft.
Kursen inleds med ett retreat – en helg med fokus på både inre och yttre återhämtning. Här kombineras sorgbearbetningens första steg med enkel yoga, frigörande andning och stillhet i en varm och trygg miljö.
Det första tillfället sker digitalt som introduktion, följt av tillfälle 2–6 på plats i rofylld miljö, och tillfälle 7–8 centralt i Linköping eller digitalt.
Kursens fem steg
1. Ny kunskapDu får insikt i hur förluster och förändringar påverkar tankar, känslor och kropp – och hur vi ofta hanterar sorg i vår kultur.
2. FörlustdiagramDu identifierar de relationer, förluster och livshändelser som präglat dig…